Liefdevol Leven (online cursussen)

Wil jij een liefdevol leven voor jezelf creëren? En vanaf nu echt stappen maken om het anders te gaan doen? Doe dan mee met de online cursussen Liefdevol Leven. Ervaar wat velen voor jou al hebben ervaren: 

  • Je kunt jezelf meer waarderen en zet jezelf vaker op nummer 1.
  • Je durft je grenzen meer aan te geven.
  • Jouw vertrouwen in jouw gevoel en intuïtie is versterkt.
  • Er is veel minder interne strijd in jezelf
  • Je voelt je meer ontspannen.
  • Je kunt meer genieten.

Alles over deze cursus

Online cursussen Liefdevol Leven

Herken jij jezelf hierin?

  • Je hebt regelmatig een leeg en onbestemd gevoel en je verlangt naar verbinding met jezelf. Een liefdevolle verbinding die je bent kwijtgeraakt.
  • Jij merkt dat de wereld hard is en dat er hoge eisen aan jou worden gesteld, eisen die je ook aan jezelf stelt. Je vraagt jezelf af: wanneer is het nu eens goed genoeg?
  • Je komt steeds weer mensen tegen die niet duidelijk en eerlijk zijn terwijl jij juist behoefte hebt aan transparantie zodat jij kan zeggen wat je denkt en voelt.
  • Ergens diep van binnen weet jij dat het anders kan en dat jij aan het roer mag gaan staan van jouw leven zodat jij een stap kunt zetten naar een liefdevoller leven.

Weet dan dat je niet de enige bent die dit ervaart. Je bent niet alleen als je dit denkt, voelt en meemaakt. En je bent welkom in een groep gelijkgestemden die, net zoals jij, nu echt stappen willen zetten naar een andere invulling van hun leven.

Na het volgen van deze online cursussen:

  • Is er veel minder interne strijd in jezelf, je voelt je meer ontspannen.
  • Is jouw vertrouwen in jouw gevoel en intuïtie versterkt en daardoor maak je andere keuzes die je echt verder helpen.
  • Kun je een negatieve gedachte omzetten in een positieve gedachte.
  • Vind je het fijn om te ontvangen.
  • is jouw zelfvertrouwen merkbaar toegenomen.

Maak kennis met Marieke Anne

Een groot deel van mijn leven had ik zelf geen idee wat Liefdevol Leven inhield, ik voelde me leeg, deed bijna alles op de automatische piloot en het voelde alsof mijn levensvonk was gedoofd. En dat was geen prettig gevoel kan ik je verzekeren. Toen ik mij dat realiseerde is mijn zoektocht naar ‘hoe kan het anders?’ gestart. En nu, vele jaren later, kan ik zeggen dat ik een liefdevol leven voor mijzelf heb gecreëerd. Hoe geweldig dat is ervaar ik elke dag en ik kan er ook uren over praten. Nog belangrijker is het dat jij dit ook kunt realiseren.

De online cursussen Liefdevol Leven leiden je de weg naar een liefdevol leven voor jezelf. Alle levensthema’s die ik ben tegengekomen in mijn proces zijn hierin verwerkt. Net zoals de 8A-instrumenten die je heel praktisch helpen om stappen te zetten. Daarom wil ik Liefdevol Leven voor iedereen toegankelijk maken en zet ik de 8A’s in. Dat zijn 8 praktische instrumenten die mij hebben geholpen om stappen te zetten.

Start nu met de cursussen die ook jouw leven zullen veranderen en verrijken. Ik begeleid je  gedurende alle cursussen in jouw proces. En omdat je dit niet alleen doet maar je gesteund voelt door heel veel andere deelnemers maak jij jouw stappen naar een liefdevol leven.

Inhoud

De 10 online cursussen Liefdevol Leven zijn:

  • De 8A instrumenten
  • Groei
  • Balans
  • Verbinding
  • Zelfwaardering
  • Zelfvertrouwen
  • Zelfacceptatie
  • Ontvangen
  • Creëren
  • Liefdevol Leven cirkel.

Je hebt één jaar lang toegang tot deze cursussen en kunt ze in de door jou gewenste volgorde volgen.

Elke cursus kent video’s, audiobestanden, oefeningen, opdrachten, reflectievragen en visualisaties die jou ondersteunen op je ontdekkingstocht naar een Liefdevol Leven. Je treft bij elke cursus een blok aan om mee te starten. Wat tref je hierin aan?

  • Een inleidende video van Marieke Anne over de cursus
  • De tekst van een coach les
  • Een audio met de ingesproken tekst van de coach les.

Op deze manier kun je zelf kiezen op welke manier je de informatie tot je neemt.

Investering

De kosten voor de online cursussen Liefdevol Leven bedragen 199,- euro.
Je krijgt daarvoor één jaar lang de beschikking over:

  • 10 cursussen in onze digitale leeromgeving e-Flow
  • Je kunt elk moment starten en in de jouw gewenste volgorde cursussen volgen
  • 80 praktische oefeningen en opdrachten
  • inspirerende video’s, audio’s & werkboeken.

Start je voor 1 juli 2020 met de online cursussen Liefdevol Leven, dan ontvang je:

  • Het handboek Liefdevol Leven ter waarde van 24,95 euro
  • Een jaarabonnement op de app van de Ontspan Sessies ter waarde van 49,00 euro

Wanneer beginnen de online cursussen?

Je kunt elk moment met de online cursussen Liefdevol Leven starten. Na aanmelding ontvang je de inlogcodes om direct aan de slag te gaan met de cursus van jouw voorkeur in de digitale leeromgeving e-Flow.

Hoe werken de online cursussen?

Na aanmelding ontvang je de inlogcodes om in te loggen in de digitale leeromgeving e-Flow. Op de homepage tref je ‘Start, uitleg en werking e-Flow’ aan waarmee je een goede entree in de cursussen maakt.

Hoe lang heb ik toegang tot de online leeromgeving?

Je hebt 1 jaar toegang tot de online leeromgeving. Meer dan genoeg tijd dus om alle cursussen te doorlopen en de informatie en oefeningen helemaal tot je te nemen.

Krijg ik persoonlijke begeleiding?

Je gaat zelfstandig aan de slag met de online cursussen. Je kunt altijd je vragen en ervaringen met Marieke Anne via de mail delen.

Ervaringen

Inge ter Haar: “Afgelopen jaar ben ik overvallen door een Burn-out, het was er zo, out of the blue. Ik voelde al een tijdje dat dingen moeizaam gingen, maar toch. Na weken echt helemaal niks doen, ben ik begonnen met het online programma Liefdevol Leven. De thema’s die voorbijkwamen waren er op het moment dat ik het nodig had of eraan toe was. Dat is zo bijzonder om mee te maken! Ik heb zoveel over mezelf geleerd, ik ben me nu veel meer bewust van mijn gevoel, luister naar mijn lichaam en mijn intuïtie. Ik ben rustiger geworden, steviger, creatiever, zelfverzekerder. En veel minder gestressed. Natuurlijk zaten deze eigenschappen al in mij als persoon, maar dit programma heeft me absoluut geholpen om naar een betere versie van mijzelf te groeien.

Miriam Pijpers: “Meedoen aan het online programma Liefdevol Leven is nog steeds elke dag een waardevolle aanvulling in mijn dagelijkse leven. Door het volgen van het programma zie ik het leven niet meer als een race maar als een reis! En daar profiteert mijn gezin ook weer van. Aan het begin twijfelde ik of het wel wat voor mij zou zijn omdat ik dacht: “ik ben wie ik ben en wat valt er nog aan mij te veranderen”? Maar die twijfel verdween al snel doordat Marieke Anne mij op een liefdevolle en rustige manier mee nam door het programma. Het koste mij geen enkele moeite om erbij te blijven, sterker nog het is zo boeiend en leerzaam dat ik elke keer weer uitkeek naar de mooie nieuwe opdrachten en oefeningen.

Inge D’Hooge: “Een vriendin van me haalt wel eens aan dat mijn echte transformatie is begonnen toen ik in contact kwam met Marieke Anne. Die gave heeft ze inderdaad. Ze kan het potentieel dat slapend in je ligt wakker maken. Sinds ik in 2016 en 2017 haar online programma rondom acceptatie volgde durf ik te zeggen dat ik veel beter omga met het thema zelfacceptatie en dat ik veel beter kan ‘zijn’ en mezelf veel liever zie. Toen ik aan het programma begon kon ik nauwelijks rust vinden in mezelf. Dat kan ik nu wel, waardoor ik ook actie kan ondernemen en andere keuzes maak. Vroeger dacht ik dat ‘doen’ de manier was, nu weet ik dat je enkel gericht kan doen vanuit zijn. Dat inzicht is één van de mooiste cadeaus die ik ooit mocht ontvangen.

Simone van den Heuvel: “Ik vond de opdracht ‘Voel en ontvang de warmte via je handen’ een hele mooie oefening. Ik heb mijn handen op mijn buik en hart gelegd. Ik voelde mijn hele lijf van mijn tenen tot aan mijn hoofd opwarmen en kon de energie voelen stromen.”

Caroline Schouten: “De affirmatie ‘Ik koester en omarm de waardering voor mijzelf’ heeft mij geholpen om vaker en bewust stil te staan bij mijn zelfwaardering en heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf meer durf te waarderen. Daardoor kan ik meer mezelf zijn en ervaar ik meer rust.”

Stephanie Benschop: “De opdracht ‘Balans in geven en ontvangen van liefde’ heeft mij het inzicht gegeven dat ik altijd de keuze heb om mezelf bewust meer liefde te geven. Zodat er altijd een nieuwe balans kan ontstaan in geven en ontvangen van liefde.”

Marije Hagenauw“De opdracht om af te stemmen op mijn creatieproces tijdens een wandeling was bijzonder. Het heeft me inzichten gegeven op mijn vraag hoe ik beter mijn grenzen kan bewaken. Ik ben echt verbaasd over de inzichten die zo makkelijk worden gecreëerd als ik wandel.

Online cursussen Liefdevol Leven

Herken jij jezelf hierin?
  • Je hebt regelmatig een leeg en onbestemd gevoel en je verlangt naar verbinding met jezelf. Een liefdevolle verbinding die je bent kwijtgeraakt.
  • Jij merkt dat de wereld hard is en dat er hoge eisen aan jou worden gesteld, eisen die je ook aan jezelf stelt. Je vraagt jezelf af: wanneer is het nu eens goed genoeg?
  • Je komt steeds weer mensen tegen die niet duidelijk en eerlijk zijn terwijl jij juist behoefte hebt aan transparantie zodat jij kan zeggen wat je denkt en voelt.
  • Ergens diep van binnen weet jij dat het anders kan en dat jij aan het roer mag gaan staan van jouw leven zodat jij een stap kunt zetten naar een liefdevoller leven.
Weet dan dat je niet de enige bent die dit ervaart. Je bent niet alleen als je dit denkt, voelt en meemaakt. En je bent welkom in een groep gelijkgestemden die, net zoals jij, nu echt stappen willen zetten naar een andere invulling van hun leven.

Na het volgen van deze online cursussen:

  • Is er veel minder interne strijd in jezelf, je voelt je meer ontspannen.
  • Is jouw vertrouwen in jouw gevoel en intuïtie versterkt en daardoor maak je andere keuzes die je echt verder helpen.
  • Kun je een negatieve gedachte omzetten in een positieve gedachte.
  • Vind je het fijn om te ontvangen.
  • is jouw zelfvertrouwen merkbaar toegenomen.

Maak kennis met Marieke Anne

Een groot deel van mijn leven had ik zelf geen idee wat Liefdevol Leven inhield, ik voelde me leeg, deed bijna alles op de automatische piloot en het voelde alsof mijn levensvonk was gedoofd. En dat was geen prettig gevoel kan ik je verzekeren. Toen ik mij dat realiseerde is mijn zoektocht naar ‘hoe kan het anders?’ gestart. En nu, vele jaren later, kan ik zeggen dat ik een liefdevol leven voor mijzelf heb gecreëerd. Hoe geweldig dat is ervaar ik elke dag en ik kan er ook uren over praten. Nog belangrijker is het dat jij dit ook kunt realiseren. De online cursussen Liefdevol Leven leiden je de weg naar een liefdevol leven voor jezelf. Alle levensthema’s die ik ben tegengekomen in mijn proces zijn hierin verwerkt. Net zoals de 8A-instrumenten die je heel praktisch helpen om stappen te zetten. Daarom wil ik Liefdevol Leven voor iedereen toegankelijk maken en zet ik de 8A’s in. Dat zijn 8 praktische instrumenten die mij hebben geholpen om stappen te zetten. Start nu met de cursussen die ook jouw leven zullen veranderen en verrijken. Ik begeleid je  gedurende alle cursussen in jouw proces. En omdat je dit niet alleen doet maar je gesteund voelt door heel veel andere deelnemers maak jij jouw stappen naar een liefdevol leven.

Inhoud

De 10 online cursussen Liefdevol Leven zijn:
  • De 8A instrumenten
  • Groei
  • Balans
  • Verbinding
  • Zelfwaardering
  • Zelfvertrouwen
  • Zelfacceptatie
  • Ontvangen
  • Creëren
  • Liefdevol Leven cirkel.
Je hebt één jaar lang toegang tot deze cursussen en kunt ze in de door jou gewenste volgorde volgen. Elke cursus kent video’s, audiobestanden, oefeningen, opdrachten, reflectievragen en visualisaties die jou ondersteunen op je ontdekkingstocht naar een Liefdevol Leven. Je treft bij elke cursus een blok aan om mee te starten. Wat tref je hierin aan?
  • Een inleidende video van Marieke Anne over de cursus
  • De tekst van een coach les
  • Een audio met de ingesproken tekst van de coach les.
Op deze manier kun je zelf kiezen op welke manier je de informatie tot je neemt.

Investering

De kosten voor de online cursussen Liefdevol Leven bedragen 199,- euro. Je krijgt daarvoor één jaar lang de beschikking over:
  • 10 cursussen in onze digitale leeromgeving e-Flow
  • Je kunt elk moment starten en in de jouw gewenste volgorde cursussen volgen
  • 80 praktische oefeningen en opdrachten
  • inspirerende video’s, audio’s & werkboeken.
Start je voor 1 juli 2020 met de online cursussen Liefdevol Leven, dan ontvang je:
  • Het handboek Liefdevol Leven ter waarde van 24,95 euro
  • Een jaarabonnement op de app van de Ontspan Sessies ter waarde van 49,00 euro
Wanneer beginnen de online cursussen? Je kunt elk moment met de online cursussen Liefdevol Leven starten. Na aanmelding ontvang je de inlogcodes om direct aan de slag te gaan met de cursus van jouw voorkeur in de digitale leeromgeving e-Flow. Hoe werken de online cursussen? Na aanmelding ontvang je de inlogcodes om in te loggen in de digitale leeromgeving e-Flow. Op de homepage tref je ‘Start, uitleg en werking e-Flow’ aan waarmee je een goede entree in de cursussen maakt. Hoe lang heb ik toegang tot de online leeromgeving? Je hebt 1 jaar toegang tot de online leeromgeving. Meer dan genoeg tijd dus om alle cursussen te doorlopen en de informatie en oefeningen helemaal tot je te nemen. Krijg ik persoonlijke begeleiding? Je gaat zelfstandig aan de slag met de online cursussen. Je kunt altijd je vragen en ervaringen met Marieke Anne via de mail delen.

Ervaringen

Inge ter Haar: “Afgelopen jaar ben ik overvallen door een Burn-out, het was er zo, out of the blue. Ik voelde al een tijdje dat dingen moeizaam gingen, maar toch. Na weken echt helemaal niks doen, ben ik begonnen met het online programma Liefdevol Leven. De thema’s die voorbijkwamen waren er op het moment dat ik het nodig had of eraan toe was. Dat is zo bijzonder om mee te maken! Ik heb zoveel over mezelf geleerd, ik ben me nu veel meer bewust van mijn gevoel, luister naar mijn lichaam en mijn intuïtie. Ik ben rustiger geworden, steviger, creatiever, zelfverzekerder. En veel minder gestressed. Natuurlijk zaten deze eigenschappen al in mij als persoon, maar dit programma heeft me absoluut geholpen om naar een betere versie van mijzelf te groeien.
Miriam Pijpers: “Meedoen aan het online programma Liefdevol Leven is nog steeds elke dag een waardevolle aanvulling in mijn dagelijkse leven. Door het volgen van het programma zie ik het leven niet meer als een race maar als een reis! En daar profiteert mijn gezin ook weer van. Aan het begin twijfelde ik of het wel wat voor mij zou zijn omdat ik dacht: “ik ben wie ik ben en wat valt er nog aan mij te veranderen”? Maar die twijfel verdween al snel doordat Marieke Anne mij op een liefdevolle en rustige manier mee nam door het programma. Het koste mij geen enkele moeite om erbij te blijven, sterker nog het is zo boeiend en leerzaam dat ik elke keer weer uitkeek naar de mooie nieuwe opdrachten en oefeningen.
Inge D’Hooge: “Een vriendin van me haalt wel eens aan dat mijn echte transformatie is begonnen toen ik in contact kwam met Marieke Anne. Die gave heeft ze inderdaad. Ze kan het potentieel dat slapend in je ligt wakker maken. Sinds ik in 2016 en 2017 haar online programma rondom acceptatie volgde durf ik te zeggen dat ik veel beter omga met het thema zelfacceptatie en dat ik veel beter kan ‘zijn’ en mezelf veel liever zie. Toen ik aan het programma begon kon ik nauwelijks rust vinden in mezelf. Dat kan ik nu wel, waardoor ik ook actie kan ondernemen en andere keuzes maak. Vroeger dacht ik dat ‘doen’ de manier was, nu weet ik dat je enkel gericht kan doen vanuit zijn. Dat inzicht is één van de mooiste cadeaus die ik ooit mocht ontvangen.
Simone van den Heuvel: “Ik vond de opdracht ‘Voel en ontvang de warmte via je handen’ een hele mooie oefening. Ik heb mijn handen op mijn buik en hart gelegd. Ik voelde mijn hele lijf van mijn tenen tot aan mijn hoofd opwarmen en kon de energie voelen stromen.”
Caroline Schouten: “De affirmatie ‘Ik koester en omarm de waardering voor mijzelf’ heeft mij geholpen om vaker en bewust stil te staan bij mijn zelfwaardering en heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf meer durf te waarderen. Daardoor kan ik meer mezelf zijn en ervaar ik meer rust.”
Stephanie Benschop: “De opdracht ‘Balans in geven en ontvangen van liefde’ heeft mij het inzicht gegeven dat ik altijd de keuze heb om mezelf bewust meer liefde te geven. Zodat er altijd een nieuwe balans kan ontstaan in geven en ontvangen van liefde.”
Marije Hagenauw“De opdracht om af te stemmen op mijn creatieproces tijdens een wandeling was bijzonder. Het heeft me inzichten gegeven op mijn vraag hoe ik beter mijn grenzen kan bewaken. Ik ben echt verbaasd over de inzichten die zo makkelijk worden gecreëerd als ik wandel.