De basis van de chakraleer is energie en vindt zijn oorsprong in oude Indiase geschriften.
Chakra is Sanskriet voor ‘wiel’ en een chakra kan je je voorstellen als een draaiend wiel waar
energie doorheen stroomt. De 7 belangrijkste chakra’s bevinden zich langs je wervelkolom
en lopen van je stuitje tot je kruin. De balans in deze energiecentra hebben invloed op hoe
we ons voelen.
De eigenschappen van chakra’s
Elk chakra heeft zijn eigen specifieke kenmerken en eigenschappen zoals kleur, functie en
klank. Chakra’s kunnen geblokkeerd raken of uit balans als er teveel of te weinig energie
stroomt. De chakra’s kennen is handig als je last hebt van blokkades. Voel je een knoop in je
buik? Dan is misschien je zonnevlechtchakra verstoord. Heb je moeite met jezelf uit te spreken?
Geef je keelchakra wat extra aandacht.
De zeven hoofdchakra’s
Laten we nu dieper ingaan op elk van de zeven hoofdchakra’s. Wat zijn de specifieke
eigenschappen en kenmerken en waar bevinden ze zich in het lichaam:
- Chakra 1: Wortelchakra – Muladhara – kleur rood. Bevindt zich bij ons stuitje, aan de basis van de wervelkolom. Het symboliseert veiligheid, stabiliteit en overleving.
- Chakra 2: Sacraalchakra – Svadhishthana – kleur oranje. Is gelegen net onder de navel, is verbonden met creativiteit, seksualiteit en emotionele expressie.
- Chakra 3: Zonnevlechtchakra – Manipura – kleur geel. Bevindt zich in het gebied van de zonnevlecht, heeft betrekking op wilskracht, persoonlijke kracht en zelfvertrouwen.
- Chakra 4: Hartchakra – Anahata – kleur groen. Bevindt zich in het hartgebied en vertegenwoordigt liefde, compassie en emotionele balans.
- Chakra 5: Keelchakra – Vishuddha – kleur blauw. Gelegen in het keelgebied, staat in verbinding met communicatie, zelfexpressie en waarheid.
- Chakra 6: Voorhoofdchakra – Ajna – kleur indigo. Bevindt zich in het voorhoofd. Ook wel het derde oog genoemd, is geassocieerd met intuïtie, inzicht en verbeeldingskracht.
- Chakra 7: Kruinchakra – Sahasrara – kleur violet. Gelegen bovenaan de schedel, symboliseert spiritualiteit, bewustzijn en verbinding met het goddelijke.
Balanceren en openen van Chakra’s
Er zijn veel verschillende methoden en technieken die helpen om je chakra’s te leren voelen
en in balans te brengen. Daarbij kan je denken aan meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga,
kristallen en klanktherapie. Aandacht besteden aan je chakra’s kan helpen bij dieper,
aandachtiger en gelukkiger te leven.
Opleiding Energetisch & Intuitief coachen
De opleiding Energetisch en Intuïtief Coachen biedt verdieping in de kennis over chakra’s.
Dit is van grote toegevoegde waarde voor de deelnemers die de opleiding volgen. Het
begrijpen en werken met chakra’s bevordert fysieke en emotionele genezing, vergroot het
bewustzijn en stimuleert persoonlijke groei. Het helpt coaches om energetische blokkades te
herkennen en aan te pakken, waardoor ze diepere heling en transformatie kunnen faciliteren.
De opleiding biedt zowel theoretische kennis als praktische toepassing, waardoor je een
solide basis krijgt om als energetisch en intuïtief coach te kunnen werken. Investeer in je
persoonlijke spirituele groei en schrijf je snel in voor de opleiding Energetisch & Intuitief
Coachen.
