Holistisch Coachen Online

Welke kennis en vaardigheden doe je op in de opleiding Holistisch Coachen Online?

Je leert een uitgebreid scala aan gespreksvaardigheden. Denk daarbij aan de manier waarop je vragen stelt, luistert naar de ander, samenvat en herhaalt, in verbinding bent én blijft gedurende een gesprek en ruimte geeft aan dat wat aandacht nodig heeft. Ook zijn we alert op lichaamshouding, lichaamstaal en stemgeluid. We herkennen weerstandsgedrag en weten hier op een respectvolle manier mee om te gaan.

In het coachingsvak wordt veelvuldig gebruik gemaakt van instrumenten om een gesprek vorm te geven, om informatie te verzamelen en om verdieping in een gesprek te bereiken. Met als ultiem doel: het vergroten van inzicht en bewustwording door de cliënt in zijn/haar gedrag. De volgende, praktisch toepasbare instrumenten kom je in deze opleiding tegen:

• Tijdlijn
• Werkmodel
• G-schema (uit de cognitieve gedragstherapie)
• Logische Niveaus (uit het Neuro Linguïstisch Programmeren)
• Wandelcoaching
• Focussen (uit de psychotherapie)
• Werken met schalen (uit het Oplossingsgericht Coachen).

Als holistisch coach, zoeken we de verdieping in de begeleiding van mensen. Naast bovenstaande gespreksvaardigheden en technieken, gaan we daarom nader in op het verdiepen op emotioneel niveau, o.a. met behulp van de HEEL methodiek. We leren onze intuïtie en de energie toe te passen in het coachen en staan stil bij de werking van ons brein bij het programmeren van onze gedachten en het inslijten van gedragspatronen.

Voor jouw toekomstige cliënten en gesprekspartners is het belangrijk dat jij rust en vertrouwen voelt én uitstraalt tijdens de gesprekken. Daarom kent de opleiding Holistisch Coachen Online ook modules over Stress, Burn-out & Ontspanning. In de 16 jaar van ons bestaan als Academie hebben we telkens weer mogen ervaren hoe transformerend deze lessen voor iedereen zijn. Hoe dat komt? Omdat je leert jouw stresslevel te verlagen waardoor je je rustiger voelt, je anders gedraagt en andere keuzes maakt. Stel je zelf eens de vraag: Wat betekent het voor mij als ik mij rustiger voel van binnen? Wat doe ik dan anders? En wat wordt er hierdoor mogelijk?

In de lessen leer je de ademhalingstechnieken ‘Verkenning’, Kernademhaling’, Slinger’ en ‘Hartopener’. Ook maak je kennis met de Differentiële, de Mentale en de Autogene ontspantechniek. Je leert de belangrijkste factoren die stress veroorzaken in ons leven en de meest effectieve manieren waarop je hiermee kunt omgaan. Inclusief een handleiding voor de begeleiding van mensen die overspannen zijn of last hebben van burn-out klachten.

Coachen is een vak waarbij jij zelf het belangrijkste instrument bent bij het begeleiden van mensen. Om dit zorgvuldig, respectvol en professioneel te kunnen doen is het van belang dat jij jezelf ook goed kent. Dat je je bewust bent van wie je bent, wat je voelt en ervaart en waarom je je gedraagt zoals je dat doet. Alles wat je leest, leert en doet in de opleiding Holistisch Coachen Online vergroot jouw professionele én jouw persoonlijke ontwikkeling. Dit ontwikkelproces wordt versterkt door vier levensthema’s uit het Liefdevol Leven, te weten

• Verbinding
• Zelfvertrouwen
• Zelfwaardering
• Zelfacceptatie.

Aan de hand van 32 praktische oefeningen, zoals meditaties, visualisaties en ademoefeningen, ga je op speelse wijze jezelf op deze thema’s verkennen en beter leren kennen. Waardoor jouw bewustzijn vergoot, jouw zelfvertrouwen toeneemt en je jezelf meer accepteert zoals je bent.